Fitness III: Tennis

From Pinterest

Outra excelente maneira de manter a boa forma física é praticar um desporto do qual gostamos muito. Já vos falei da corrida, que é dos meus exercícios preferidos, mas também não posso esquecer do ténis. É dos melhores desportos que podemos praticar. Além de ser muito exigente é divertido, pelo menos para mim. Costumam jogar?

Fica aqui algumas ideias de equipamento que podemos usar neste desporto. 

Mantenham-se saudáveis! 

Another excellent way to keep in shape is to practice a sport that you love. A few days ago I told you about running but this time I'll only talk about tennis. It's one of the best sports that you can practice. As I mentioned before, I used to have tennis classes and I spent one year without playing it. But it's like running a bicycle - you never forget how to do it. Although it can be very stressful sometimes. One day everything is perfect and then you go play again and it's like you never done it before. You just have to go again and have fun. Do you usually play?

Here are some ideas of clothing that we can use in this sport.

Stay healthy!

Nike and Adidas 

Nike,  Adidas  , UnderArmour and Wilson

Oscar night!!

Definitivamente que os Óscares é das minhas preferidas e das mais antecipadas noites do ano. Desde os meus doze anos que não me importo de dormir poucas horas e adoro cada momento da gala. Desde o Tapete Vermelho para ver o glamour da noite mais importante do cinema até aos últimos minutos, aqueles em que se sabe qual é o vencedor do Melhor Filme. 
Este ano tem tudo o que é preciso para ser uma excelente gala: bons filmes, bons actores e um apresentador promissor. Pelo menos, do que depender de tudo o que ele já fez de inovador, podemos esperar uma gala muito agradável e "mazinha". 
Tenho a minha lista já preenchida com as minhas apostas. Desde Argo para melhor filme, Daniel Day-Lewis para melhor actor, Jessica Chastain para melhor actriz, Christoph Waltz (tem de ganhar!) para melhor actor secundário, Anne Hathaway para melhor actriz secundária e Ang Lee como Melhor Realizador. 

E vocês, quais são as vossas apostas? O que mais gostam de ver nesta noite?

Definitely that the Oscars are one of my favorite and most anticipated nights of the year. Since I was twelve I do not mind sleeping just a few hours. I love every second of the award show. From the Red Carpet, to see all the glamor, to the last minutes to know who is the winner of the Best Picture.
This year has everything it takes to be a great gala: good movies, good actors and a great host. At least I imagine it so. Since Seth is the mind behind Family Guy, we can expect a very enjoyable gala and "mean" one.I have already filled my list with my picks: Argo for Best Picture, Daniel Day-Lewis for Best Actor in a Leading Role, Jessica Chastain for Best Actress in a Leading role, Christoph Waltz (he must win) for Best Actor in a Supporting Role, Anne Hathaway for Best Actress in a Supporting Role and Ang Lee for Best Director. 

What are your picks? 

Bjs

P.S- Well, It was Jennifer Lawrence and not Jessica... I didn't loved Silver Linings Playbook so I don't agree, at all, with this Oscar. It should've been Jessica or Noami Watts. Afterwall, it was a great night! 

Fitness I

Podemos encontrar online muita variedade de equipamento para praticar desporto. O mais importante no momento da compra é procupar o mais adequado para nós. Cada um tem o seu modelo de calças que lhe dá mais conforto, tal como as camisolas, por isso devemos de procurar aquelas que se ajustam melhor ao exercício. Os running shoes têm de ser bem escolhidos e há nas lojas de desporto quem vos possa ajudar a encontrar os melhores para vocês. 
Se nos sentirmos bem com o que temos vestidos, o exercício vai ser ainda melhor. 

We can find online great fitness equipment. The most important when buying is to choose the right clothes and shoes. We have to find the most comfortable and flexible pants to wear. You just have look up for your favorite one. The running shoes must be well chosen and there are experts in sports shops who can help you to find the best for you. 
If we feel good about what we have dress, the workout will be better.

Adidas by Stella McCartney

Nike and Adidas Running Shoes

Oshyo

Bjs